Rezensionen

Psyche in Form - Sportpsychologie auf einen Blick

Psyche in Form - Sportpsychologie auf einen Blick

Prof. Dr. Sigurd Baumann ist ordentlicher Professor für Sportpädagogik an der Uni Bamberg mit Schwerpunkt Sportpsychologie. Er versteht es in diesem Buch, den unbedarften Leser an das Thema „Sportpsychologie" heranzuführen.

Als das kleine Geschwisterchen von „Psychologie im Sport" ist es nicht nur am „Geburtsdatum" (2011) zu erkennen, sondern auch daran, dass der Autor durchgehend auf vertiefende Literatur aus eigener und fremder Feder hinweist.

Die erklärte Absicht des Autors ist es, durch die farbige Gestaltung der Grafiken und Modelldarstellungen Interesse für die Sportpsychologie zu wecken, sportpsychologische Grundlagen aufzuzeigen, in sportliche Anwendungsfelder einzuführen und diese zu erweitern, um zu vertiefenden Studien anzuregen oder diese sogar herauszufordern.

Wie in vielen anderen Büchern zu diesem Thema sind auch hier die Inhalte beinahe deckungsgleich. Dennoch sicherlich interessant für Einsteiger und auch Eltern von jugendlichen Sportlern. So lesen Sie auf 154 Seiten über:

• Diagnose
• Handlungsregulation
• Gesundheit
• Motivation
• Pubertät
• Psychische Steuerungsfähigkeiten
• Konzentration
• Schwerpunkte des psychologischen Trainings
• Mentales Trainings & Coachings Entspannung
• Pause
• Selbstvertrauen
• Emotionen
• Angst- Stress
• Mannschaft
• Konflikte
• Aberglaube
• Coaching

Hier wird buchstäblich psychologisches Grundwissen vermittelt. Dies ist jedoch wiederum neben Eigenerfahrung und Menschenkenntnis die Voraussetzung für erfolgreiches Arbeiten der Betreuer, Übungsleiter, Lehrer und Trainer in der täglichen Betreuungs- Trainings- und Wettkampfpraxis.

Wenn Sie beide Bücher interessieren, dann lautet mein Vorschlag: Erst „Psyche in Form" und dann mit „Psychologie im Sport" aufbauen.

Buchfoto Psyche in Form

Sigurd Baumann:
Psyche in Form – Sportpsychologie auf einen Blick: Selbstvertrauen stärken, Motivation fördern, Stress bewältigen
Meyer & Meyer Verlag, ISBN 978-3-89899-685-2