Bei diesem Buch handelt es sich um ein Verlagsprojekt – so schreibt Prof. Dr. Paul Kunath im Vorwort. Er ist einer von Meyer´s Doktorvätern, Ehrenpräsident der ASP (Arbeitsgemeinschaft Sportpsychologie Deutschland). Dr. Kunath meint, einer der Vorzüge sei es, in Dr. Thomas Meyer einen Autor gefunden zu haben, der als Leistungssportler, Sportlehrer und Sporttherapeut dem interessierten Leser seine Ansichten, Erfahrungen und vielseitigen Kenntnisse in einer beachtlichen Auswahl psychologisch verständlicher Prinzipien zugänglich gemacht hat. Dr. Meyer, der ehemalige Kaderathlet im Wasserspringen ist Mitglied der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie Deutschland und betreut erfolgreich Sportler in Einzel – und Mannschaftsdisziplinen.

Kinder haben die Gabe, sich völlig in eine andere Person hinein zu denken und zu fühlen. Wie auf Knopfdruck werden aus Jungs heldenhafte Feuerwehrmänner, siegende Rennfahrer oder die Welt rettende Supermänner. Mädchen verwandeln sich am liebsten in verehrte Prinzessinnen, erfolgreiche Models oder pflegende Krankenschwestern. Die Kinder spielen nicht einfach irgendeine Rolle, sie sind diese Personen.

Sommerzeit ist Ferienzeit. Was ich dann brauche, ist absolute Ruhe. Manchmal ist sie schwer zu ertragen - und doch so heilsam. Kein Handy. Kein WLAN. Kein nichts. Und dann kommt der Flow. Seit über dreißig Jahren zieht es mich in den Ferien an meinen geliebten Lago di Garda, nach Malcesine. Unser Domizil: 300 Höhenmeter über dem See am Monte Baldo gelegen, wo sich die Mountainbiker und Wanderer die Via Panoramica hinaufarbeiten und der Kuckuck in den Baumwipfeln unermüdlich ruft.

PRÜFUNGSANGST. Schon allein das Wort reicht aus, um bei vielen Menschen ein mulmiges Gefühl zu erzeugen. Das Herz schlägt schneller und manchen wird es sogar schlecht, vor lauter Nervosität. Ich kann das nicht, sagt die innere Stimme, ich habe alles vergessen. Egal wie viel man gelernt hat, wer Prüfungsangst hat, leidet (oftmals) im entscheidenden Augenblick unter Blackout. Alles Wissen ist weg, wie ausradiert. Schüler wissen keine Formeln mehr, Studenten fehlen die Worte, Mitarbeiter scheitern an Präsentationen. Prüfungsangst ist keine Frage des Alters.
Aber man kann etwas dagegen tun, wenn man die Angst an den Wurzeln packt. Wenn man ihre Ursache kennt. Als Coach führe ich Sie genau dorthin. Wir arbeiten Ihre Stärken heraus und Sie lernen besser mit Stress umzugehen. Ich gebe Ihnen passende Lern- und Mentaltechniken an die Hand, mit denen Sie künftig ganz gezielt Ihr Wissen abrufen können - auch und vor allem dann, wenn es drauf ankommt.

Die Autoren Amler, Bernatzky und Knörzer sind die Gründer des Heidelberger Instituts für Mentaltraining(HIM) und Experten im Bereich Sportwissenschaften, Sportpädagogik und Sportpsychologie. Auf 120 Buchseiten liefern sie neben farbigen Glanzbildern leicht verständliche und praxisorientierte Inhalte zum integrativen Ansatz im Sportmentaltraining.

Juliane Müller

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Coaching das wirkt. Im Business, bei Prüfungen, im Sport. Hier teile ich mit Ihnen Erfahrungen, Neuigkeiten, Spannendes und Wissenswertes.

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Juliane Müller
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