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An kalten Winterabenden wie diesen macht man es sich gerne mal mit einem Buch auf dem Sofa gemütlich. Ich empfehle Ihnen: „Die Kraft aus dem Selbst“ von Maja Storch und Julius Kuhl.  Die 304 Seiten geben einen fundierten Einblick in die Funktionsweise unbewusster psychischer Vorgänge. Das mag sich hochwissenschaftlich anhören aber genau das zeichnet dieses Buch aus, dass es absolut verständlich und unterhaltsam geschrieben ist.

Antje Heimsoeth ist die Gründerin und Leiterin der SportNLPAcademy® in Rosenheim und hat ihr eigenes Mental-Coaching-Konzept für Sportler, Trainer und Manager entwickelt. Aus über 10 Jahren Erfahrung entstand ihr „kleingedrucktes“ Werk, bei dem mentale Stärke und das Vertrauen in sich selbst – und nicht die Technik – den eigenen Erfolg auf der Runde bestimmen.

Der Mann, der München, Salzburg und Würzburg sportlich miteinander verbindet, ist kein geringerer als Sigurd Baumann. Bereits 1965 lehrt er an der Universität Würzburg Sportpädagogik. Er sieht die Schwerpunkte seiner sportpsychologischen Arbeit in der Aus- und Weiterbildung von Lehrern, Übungsleitern und Trainern – und das in Theorie und Praxis. Gemeint sind hier die Beratung, Betreuung und Behandlung von Sportlern in den Bereichen der Vorbeugung (Prävention), der Erhaltung und Stabilisierung, als auch in der Therapie bzw. Rehabilitation. Baumanns Wunsch ist es, die Wirksamkeit aus der Arbeit mit Sportlern mittels bewährter sportpsychologischer Verfahren zu vertiefen und zu erweitern.

„Ich möchte es einfach nur schaffen.“

Diesen Satz höre ich in meinen Prüfungs- und Lerncoachings ständig, „Ich möchte es einfach nur schaffen“, sagt der Klient. „Einfach nur schaffen“ heißt, den Sprung von der Note 5 auf die Note 4. Mit einer 4 fällt man nicht durch, mit einer 4 hat man die Prüfung bestanden. Die Verbesserung um eine Note scheint Vielen machbar zu sein. Deswegen kommen sie mit dem Vorsatz ins Coaching, eine 4 zu erreichen.

Nach den ersten ruhigeren Schulwochen hat das Prüfungs-Karussell nun deutlich an Fahrt aufgenommen. Der Stresspegel steigt, bei den Schülerinnen und Schülern, und bei den Eltern. Die möchten einerseits ihr Kind in die Eigenverantwortung schicken. Anderseits haben sie Riesenangst, dass das nicht klappt. Und alles noch viel schlimmer wird. Einen ersten Schritt aus diesem Dilemma beschreibe ich auf meinem coaches.at-Blogbeitrag "Der selbständige Schüler".

Juliane Müller

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Coaching das wirkt. Im Business, bei Prüfungen, im Sport. Hier teile ich mit Ihnen Erfahrungen, Neuigkeiten, Spannendes und Wissenswertes.

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Juliane Müller
Trainings und Coachings
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