Veränderungsprozesse meistern
Erfolgreich Herausforderungen & Veränderungsprozesse meistern
Mit einem Mentalcoaching entkapseln Sie die mentale Stärke, die bereits in Ihnen liegt. Coaching fördert Ihre ureigenen Fähigkeiten, herausfordernden Situationen und Lebensabschnitten erfolgreich zu begegnen.
Ob im Privat- oder Berufsleben: Gibt es kritische Situationen, die immer wieder auftreten und die Sie endlich souverän meistern möchten? Oder möchten Sie den Aufbruch zu neuen Lebenszielen wagen und sich auf einem unbekannten Terrain sicher bewegen?
Meine Arbeit als Mental Coach verhilft Ihnen dazu, diese Ziele zu erreichen:
- Stress in kritischen Situationen reduzieren
- Ängste und Blockaden abbauen
- emotionale Ausgeglichenheit erreichen
- die eigene Leistungsfähigkeit ausbauen
- Belastbarkeit und Resilienz stärken
- unbekannte Situationen souverän meistern
Vielleicht ist Ihnen bekannt, dass Mentaltraining besonders im Profi-Sport verbreitet ist. Hier werden Bewegungsabläufe vor ihrer Ausführung mental vorweggenommen und durchgespielt, um sie danach erfolgreich umsetzen zu können. Ähnlich spielen Piloten und Astronauten simulierte Ereignisse durch, um im Bedarfsfall automatisch richtig zu reagieren. Dieses Mentaltraining, das sich im Profi-Bereich bewährt hat, können Sie heute für Ihre privaten und beruflichen Zwecke nutzen.
Ihr Mental Coach für individuelle Lösungen
Das, was uns hindert, unser Potenzial zu entfalten, liegt meist in uns selbst. Ebenso liegen die Lösungen in uns selbst. Als Mental Coach biete ich Ihnen keine vorgefertigten Gebrauchsanweisungen an, sondern entwickele im Coaching mit Ihnen gemeinsam den Fahrplan, um Ihre Ziele zu erreichen - individuell auf Ihre einmalige Persönlichkeit und Situation zugeschnitten. Wir erarbeiten Ihre innere mentale Landkarte, die Sie auch in einem unwegsamen oder unbekannten Gelände sicher zum Ziel führt. Damit vermeiden Sie Blockaden in einer Stress-Situation und bleiben jederzeit souverän und handlungsbereit - ein Erfolgsrezept, das sich herausragende Köpfe in Politik, Wirtschaft, Sport und Kultur zu eigen gemacht haben.
Hierfür gibt es eine Vielzahl von Methoden, mit denen Ihre mentalen, emotionalen und sozialen Kompetenzen, Selbstbewusstsein und Belastbarkeit gestärkt werden können. Durch Coaching erleben Sie eine deutlich gesteigerte Selbstwirksamkeit hinsichtlich Ihres kognitiven, emotionalen und körperlichen Wohlbefindens - ein sich selbst verstärkender Effekt durch die zunehmenden Erfolgserlebnisse. Als Instrumente können Imaginationsübungen, Entspannungstechniken oder Kreativitätstechniken eingesetzt werden. Um aus der großen Vielfalt von Methoden die für Sie richtigen herauszufinden, beginnt mein Coaching mit der genauen Analyse Ihrer Ziele und Ihrer Situation.
Mentale Stärke mit Know-how & Erfahrung erreichen
In vielen Jahren habe ich zahlreiche Menschen der verschiedenen Altersstufen als Mental Coach begleitet. Soziale Kompetenz, Empathie und Authentizität im Umgang mit Coachees sind für mich selbstverständlich. Meine größte Motivation ist es, die mentale Stärke bei meinen Klienten wachsen zu sehen. Damit ist auch immer eine Persönlichkeitsentwicklung verbunden, die Sie Ihren Lebenszielen näherbringt. In dieser Arbeit sind meine Fachkenntnisse und meine Erfahrungen stetig gewachsen. Und doch tritt keine Routine ein, weil jeder Coachee einmalig ist und individuelle Lösungen erfordert.
Coaching wird Sie darin stärken, Herausforderungen und Veränderungsprozesse erfolgreich zu bewältigen.
Ob Sie mit schwierigen Situationen besser umgehen, neue Lebensabschnitte meistern, leistungsfähiger oder emotional ausgeglichener werden möchten: Ihre eigene mentale Stärke wird Ihnen dazu verhelfen. Sie liegt bereits in Ihnen und kann jederzeit mit ausgesuchten Methoden des Mentaltrainings gefördert werden.
